В результате курса вы научитесь

Приёмам психоэмоциональной разгрузки, которые улучшают самочувствие при страхе, тревоге и неуверенности в себе

Определять сферу эмоциональной проблемы, справляться с проблемами первой сложности, а также понимать, в каких ситуациях стоит обратиться к психологу

Разбираться с собственными проблемами и выводить жизнь на новый уровень

Развивать психологическую устойчивость и сохранять себя в трудные времена